Workshop »STARKER KÖRPER, STARKER GEIST«
In-house Workshop im Studio Ladyfit by Holger Wienpahl in Kaiserslautern.

Inhalt

1. Was ist Yoga? 
2. Die Meditation.
3. Die Atmung.
4. Die Bewegung.
5. Der kleine Sonnengruß.
    Kurze Pause mit Tee
6. Die Ausrichtung.
7. Die Entspannung.

Dauer
120 Min. Workshop, inkl gemeinsames Ausklingen mit hausgemachten Grünen Smoothies.

Anmeldung
direkt vor Ort im Studio LadyFit (in der Alleestr. 19 - 21, 67655 KL)

Fragen?
yoga@makesmehappy.de